HP3 SMANSA SUKABUMI

1. Lakukan teknik relaksasi secara teratur
2. Pertahankan pola kesehatan yang bagus
3. Tantang diri Anda !
4. Kembangkan ketajaman indera
5. Lakukan olahraga teratur
6. Hindari obat penenang dan zat yang menimbulkan kantuk
7. Kembangkan sikap mental positif
8. Makan secukupnya, kurangi lemak dan minum banyak air

SELAMAT MENCOBA!